Хороший способ поднять настроение во время рабочей рутины — посмотреть свежие фотоприколы и смешные видео.
Проведите время с пользой для настроения, и увидите, что Ваше общее состояние значительно улучшилось, ведь улыбка и смех имеют чудесные свойства.
Человек, который смеется, счастливый человек, ведь в его организме вырабатываются гормоны счастья и радости — эндорфины. Они способствуют притуплению душевной боли, избавляют от стресса и подавленности, помогают забыть давние обиды, служат отличным лекарством от апатии.
А в награду за смех человек получает не только здоровый румянец и упругую кожу, но и улыбчивые лица вокруг, ведь своим позитивом заряжает остальных.
В процессе смеха человек дышит более глубоко и продолжительно, нежели при обычных вдохах-выдохах. Потому такие «упражнения» здорово насыщают организм кислородом. Очищают от скопившейся слизи верхние дыхательные пути.
Хорошее настроение может помочь неуверенным в себе людям стать более общительными и открытыми, обрести новых друзей. Ведь робость и страх часто появляются во время неглубокого и поверхностного дыхания. Также во время смеха в организм через легкие проникают антитела, которые стоят на страже микробов и вирусов.
Между прочим, смех может открывать людям интересные факты о человеке. Например:
А (ха-ха) — удовольствие, радость. Он считается одним из разновидностей здорового смеха.
Э (хе-хе) — выражает зависть, злорадство и презрение.
И (хи-хи) — означает иронию, так смеются те, которые хотят что-то скрыть.
О (хо-хо) – здесь чувствуется критика, протест и сомнение.
У (ху-ху) — скрытый страх, трусость. Смех говорит о предрассудках, о том, что человек боятся критики.