Театр починається з вішалки, товар - з етикетки. І в першу чергу відзначаємо фірму-виробника. Перевагу слід віддавати тим виробникам, які вже тривалий час займаються випуском протеїнів і мають багатий досвід у виробництві цієї добавки. Далі дивимося на кількісну складову чистого протеїну до решти можливим добавкам.

Протеїни потрібні будь-якій людині незалежно від фізичних навантажень. І протеїни потрібні двох видів: повільно засвоюються і засвоюються миттєво. Кращими за цими критеріями на наш погляд є сироватка і казеїн.

Найбільш швидко засвоюються сироваткові білки, до чверті яких складають амінокислоти ВСАА. Вони кілька дороги. Ціна залежить від чистоти складу. Вживають сироваткові протеїни вранці після нічного сну, коли організм виробив весь нічний запас довго засвоюється білка і в організмі спостерігається т.зв. "Білкове вікно" і після тренувань. Сироватковий білок має найвищу швидкістю розщеплення і наситить Ваші м'язи усіма необхідними амінокислотами максимально швидко.

Казеїн засвоюється протягом до шести годин. Цей вид протеїну мало корисний для збільшення м'язової маси, але він незамінний для будівництва сполучних тканин, суглобів, зв'язок і шкіри. Для новачків також буде більш правильним зупинитися на ньому.

Молочний протеїн має в своєму складі 20% сироватки і 80% казеїну. При непереносимості молочних білків слід вживати соєвий протеїн.

Яєчний протеїн вважається еталонним білком, але зустрічається рідко.

У магазині https://biceps-shop.com/product-category/protein/blends/ представлені протеїни виробників з високою репутацією, відгуки про яких найвищі як серед тренерів, так і серед медиків. Вам пропонується доставка необхідних протеїнів прямо до місця призначення в найкоротші терміни, і ціна протеїнів не стане для Вас неприємною несподіванкою.